Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд 
сейчас желаю с Вами поделиться рецептом аппетитного картофеля гармошкой в духовке. Рядовая картошка может стать украшением хоть какого торжественного стола.
Ингредиенты для «Вкусный и красивый картофель на гарнир»:
-
Картофель
—
8 шт -
Масло оливковое
(либо подсолнечное, сливочное)
—
3 ст. л. -
Перец темный
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
время изготовления: 80 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1364.2 ккал
белки
20.8 г
жиры
50.9 г
углеводы
204.9 г
Порции
ккал
341.1 ккал
белки
5.2 г
жиры
12.7 г
углеводы
51.2 г
100 г блюда
ккал
125.2 ккал
белки
1.9 г
жиры
4.7 г
углеводы
18.8 г
Рецепт «Вкусный и красивый картофель на гарнир»:
Для начала картофель необходимо очистить и вымыть.
Картофелины лучше брать мелкие либо среднего размера.
Если картофелина малая, то положите ее в обыденную столовую ложку. У меня картошины среднего размера, я взяла ложку побольше. Как показано на видео, делаем сверху вниз глубочайшие параллельные надрезы на расстоянии приблизительно 3 мм друг от друга. Ложка не даст разрезать картошину до конца.
Таковым образом, делаем надрезы у всякого клубня.
Перекладываем картофелины в форму для запекания либо на противень. Отлично смазываем растительным маслом. лучше смазать клубни не только лишь сверху, но и в прорезях.
Сверху посыпаем солью. Приправляем специями.
Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов приблизительно на 1 час — 1 час 15 минут. Ориентируйтесь по собственной духовке.
Картошечка обязана зарумяниться, стать золотистого цвета и снутри быть мягенькой.
Перед подачей картошечку можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
