Вегетарианский чизкейк без яиц без молока без сахара

Вегетарианский чизкейк без яиц без молока без сахара

Для сторонников здорового питания, смачный и ласковый чизкейк с клубликой.

Он совершенно подступает для тех, кто соблюдает пост т. к. на сто процентов состоит из растительных ингредиентов: без яиц, без молока, без сахара и без глютена.

А за счет желе из агар-агара благотворно влияет на пищеварение.

Ингредиенты для «Вегетарианский чизкейк без яиц без молока без сахара»:

1. Мука кукурузная(Можно поменять на всякую другую. к примеру: миндальную)
   —
   100 г
2. Мука рисовая—
   50 г
3. Масло кокосовое—
   3 ст. л.
4. Сироп фруктовый(можно поменять на хоть какой иной сироп: агавы либо кленовый и др.)
   —
   6 ст. л.
5. Агар-агар—
   2 ч. л.
6. Молоко кокосовое(можно употреблять кокосовые сливки, получится жирнее)
   —
   250 мл
7. Клубника(либо любые остальные ягоды/фрукты с кислинкой)
   —
   300 г
8. Вода—
   100 мл

время изготовления: 60 минут

ВидеоРецепт приготовления.Вегетарианский чизкейк без яиц без молока без сахара

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник