Творожный десерт с орехами и сухофруктами
Предлагаю приготовить смачный творожный десерт с орехами и сухофруктами.
Десерт выходит прекрасным и весьма смачным!
Творог совершенно смешивается с орехами и сухофруктами.
Любителям таковых десертов этот рецепт должен приглянуться.
Ингредиенты для «Творожный десерт с орехами и сухофруктами»:
- Творог(5%-9%)
—
200 г - Йогурт—
200 г - Сладкая пудра(либо по вкусу)
—
25 г - Ваниль(экстракт)
—
5 мл - Орешки(жареные)
—
70 г - Фисташки(солёные (вес орехов без скорлупы))
—
30 г - Сухофрукты—
150 г - Желатин—
10 г - Вода—
40 мл
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1380.7 ккал
белки
67.7 г
жиры
45.7 г
углеводы
177.3 г
100 г блюда
ккал
189.1 ккал
белки
9.3 г
жиры
6.3 г
углеводы
24.3 г
ВидеоРецепт «Творожный десерт с орехами и сухофруктами» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Залить желатин прохладной кипяченой водой, перемешать и бросить набухать.
В чашу добавить творог, йогурт и сладкую пудру.
Пробить всё блендером до образования однородной массы.
Когда желатин разбухнет, растопить его в микроволновке в течение 30 секунд и вылить к творожной массе, добавить ванильный экстракт и перемешать.
Добавить орешки и сухофрукты (большие — порезать кусками), перемешать.
Переложить в пригодную форму либо в пластиковую бутылку объёмом 1 л., за ранее отрезав у неё горлышко.
Убрать в холодильник на 6 часов.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: