ГлавнаяВидео РецептыТворожная запеканка с яблоками

Творожная запеканка с яблоками





Творожная запеканка с яблоками

Творожная запеканка с яблоками

 

Весьма теплая и сочная запеканка!

 





Ингредиенты для «Творожная запеканка с яблоками»:

 

  1. Творог

    (у меня 5%)

    800 г

  2. Яблоко


    3 шт

  3. Яичко куриное


    3 шт

  4. Крупа манная


    130 г

  5. Сахар
    70 г
  6. Сметана


    50 г

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал
2130.6 ккал
белки
183.6 г
жиры
45.7 г
углеводы
241.3 г

100 г блюда

ккал
125.3 ккал
белки
10.8 г
жиры
2.7 г
углеводы
14.2 г

 



ВидеоРецепт «Творожная запеканка с яблоками»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

К творогу добавляем яичка, сахар и перетираем блендером.

Всыпаем манку и оставляем набухать минут на 15.

Яблоки очищаем и натираем на терке.

Добавляем к творогу.

Форму для запекания застилаем пергаментом и перекладываем творог.

Запекаем приблизительно 20 минут при 180 градусах.

Смазываем сметаной и отправляем в духовку еще на 10 минут.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика