Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Творожный пп мусс с йогуртом
Творожный пп мусс с йогуртом.Незначительно пп вкусностей. сейчас желаю предложить малокалорийный и неопасный для фигуры творожный мусс с йогуртом. На вкус Услаждайтесь.
Ингредиенты для «Творожный пп мусс с йогуртом»:
- Желатин—
10 г - Вода—
3 ст. л. - Йогурт—
120 г - Творог(лучше взять пастообразный либо мягенький)
—
250 г - Сахар(можно употреблять сухой заменитель сахара, но его необходимо брать по вкусу)
—
3 ст. л. - Какао-порошок—
2 ст. л. - Шоколад черный(для декорации, по желанию)
—
2 дол. - Посыпка кондитерская(для декорации, по желанию)
—
1 г - Стружка кокосовая(для декорации, по желанию)
—
1 г
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1025.4 ккал
белки
70.9 г
жиры
27.5 г
углеводы
125.9 г
Порции
ккал
512.7 ккал
белки
35.5 г
жиры
13.8 г
углеводы
63 г
100 г блюда
ккал
173.8 ккал
белки
12 г
жиры
4.7 г
углеводы
21.3 г
Рецепт «Творожный пп мусс с йогуртом»:
1. Желатин заливаем водой, отлично перемешиваем и оставляем набухать 15 минут.
2. В миске смешиваем натуральный йогурт, творог, сахар, какао-порошок.
Перемешиваем. лучше всего пробить массу блендером, чтоб она заполучила кремообразную структуру.
3. Набухший желатин растапливаем в микроволновой печи ( приблизительно 15 секунд).
Если желаете, сможете создать это на водяной бане.
4. Добавляем желатин к творожной массе и взбиваем миксером в течении 1-2 минут.
5. Раскладываем по формам и отправляем в холодильник на 3-4 часа, опосля что украшаем.
Готово, можно есть без угрызения совести.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
