Творожно рисовая запеканка
Теплая запеканка на базе творога с добавлением риса. Весьма смачный вариант, для смачного и полезного завтрака. Непременно понравится и взрослым и детям. В запеканку можно добавить любые сухофрукты, изюм, цукаты. Творожно — рисовая запеканка выходит так смачной, что ее можно принять за пирог. Выходит весьма теплая и сочная. Подать ее можно с возлюбленным вареньем, шоколадом, сметаной, мёдом. Попытайтесь приготовить и вы ее тоже весьма полюбите. Приятного аппетита.
Ингредиенты для «Творожно рисовая запеканка»:
Яичко куриное
—
4 шт- Творог—
800 г - Сметана—
150 г Рис
(сырой)
—
150 г- Сахар—
150 г Соль
—
1 щепот.Ванильный сахар
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2476.4 ккал
белки
187.4 г
жиры
72.3 г
углеводы
266.5 г
100 г блюда
ккал
167.3 ккал
белки
12.7 г
жиры
4.9 г
углеводы
18 г
ВидеоРецепт «Творожно рисовая запеканка»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Варим рис опосля закипания 10 мин.
Промываем и охлаждаем рис.
В творог добавляем 1 яичко, сметану и соль.
Пробиваем блендером до гладкого, однородного состояния.
В творожную массу добавляем отваренный рис.
Отлично перемешиваем.
По желанию добавляем изюм и курагу.
Отлично перемешиваем.
В миску разбиваем оставшиеся яичка и сахар.
Взбиваем 5 минут до побеления и наращивания в объеме.
Яичную смесь добавляем к творогу.
Отлично перемешиваем.
Дно формы поперечником 24 см застилаем пергаментом, смазываем сливочным маслом и обсыпаем манкой.
В форму выливаем полученную смесь.
Выпекаем при температуре 180 градусов 45-50 минут до золотистого цвета.
Запеканка готова.
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: