Творожная запеканка с яблоками
Весьма теплая и сочная запеканка!
Ингредиенты для «Творожная запеканка с яблоками»:
Творог
(у меня 5%)
—
800 гЯблоко
—
3 штЯичко куриное
—
3 штКрупа манная
—
130 г- Сахар—
70 г Сметана
—
50 г
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2130.6 ккал
белки
183.6 г
жиры
45.7 г
углеводы
241.3 г
100 г блюда
ккал
125.3 ккал
белки
10.8 г
жиры
2.7 г
углеводы
14.2 г
ВидеоРецепт «Творожная запеканка с яблоками»:
По шаговый Рецепт приготовления.
К творогу добавляем яичка, сахар и перетираем блендером.
Всыпаем манку и оставляем набухать минут на 15.
Яблоки очищаем и натираем на терке.
Добавляем к творогу.
Форму для запекания застилаем пергаментом и перекладываем творог.
Запекаем приблизительно 20 минут при 180 градусах.
Смазываем сметаной и отправляем в духовку еще на 10 минут.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: