ГлавнаяВидео РецептыТортилья с сыром

Тортилья с сыром

Тортилья с сыром

Тортилья с сыром

Таковая тортилья по вкусу припоминает пиццу. Потому и для внутренности добавочно сможете брать составляющие как для пиццы — колбасу, перец, куски мяса и много другое. Сыр подойдет хоть какой жесткий либо моцарелла. Для вас непременно понравится эта закуска и вы повторите её ещё не раз! Реальный рецепт-выручалочка!

Ингредиенты для «Тортилья с сыром»:

  1. Лаваш

    2 шт
  2. Сыр жесткий

    300 г
  3. Лук зеленоватый

    1 пуч.
  4. Укроп

    1 пуч.
  5. Оливки зеленоватые

    80 г

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1714 ккал

белки


102.6 г

жиры


28.8 г

углеводы


278.6 г

Порции

ккал
428.5 ккал
белки
25.7 г
жиры
7.2 г
углеводы
69.7 г

100 г блюда

ккал
174.9 ккал
белки
10.5 г
жиры
2.9 г
углеводы
28.4 г

ВидеоРецепт «Тортилья с сыром»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Тортилья с сыром

 

1. Натираем сыр на большой тёрке.

 

Тортилья с сыром

 

2. Режем зелень мелко.

3. Режем оливки на 2 части.

4. Всё перемешиваем.

5. Получившуюся начинку выкладываем на 1 тортилью позже прикрываем иной.

6. Обжариваем на сковороде без масла.

7. Приятного аппетита

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Марокканские лепешки

Марокканские лепешки

Такие лепешки можно есть заместо хлеба либо подать к чаю. Лепешки получаются весьма слоеные и ...

Алкогольный коктейль "Хамелеон"

Алкогольный коктейль «Хамелеон»

Рецепт коктейля с ликером Блю Кюрасао и апельсинным соком, Хамелеон! Этот спиртной коктейль вы просто ...

Яндекс.Метрика