Телячье сердечко тушеное с овощами в томатном соусе

Телячье сердечко тушеное с овощами в томатном соусе

Этот рецепт вас изумит!

Выходит весьма смачное, полезное и диетическое блюдо.

Нежирное, тающее мясо и приятный соус — сейчас не необходимо разламывать голову, что приготовить на горячее.

Разнообразьте каждодневное меню сиим рецептом и оно буквально станет частью вашего обеда либо ужина!

Ингредиенты для Телячье сердечко тушеное с овощами в томатном соусе

• сердечко

  (Телячье либо говяжье)
  —
  1 кг

• Морковь

  —
  1 шт

• Лук репчатый

  —
  1 шт

• Томатная паста(Либо кетчуп)
  —
  100 мл

• Соль

  —
  по вкусу

• Лист лавровый

  —
  1 шт

• Перец ароматный—
  2 шт

• Перец темный

  (Молотый)
  —
  по вкусу

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1650.4 ккал
белки
157.7 г
жиры
101.6 г
углеводы
30.5 г

Порции

ккал
206.3 ккал
белки
19.7 г
жиры
12.7 г
углеводы
3.8 г

100 г блюда

ккал
132 ккал
белки
12.6 г
жиры
8.1 г
углеводы
2.4 г

ВидеоРецепт Телячье сердечко тушеное с овощами в томатном соусе

По шаговый Рецепт приготовления.

1)

2) минут до выпаривания сока.

Потом наливаем стакан жаркой воды и тушим на небольшом огне 1,5 часа под крышкой.

Если пригодится, добавьте еще воды.

3)

Пока сердечко тушится приготовим овощи.

В сковородке пассеруем лук и морковь до полуготовности, Потом добавляем кетчуп, соль и сахар и тушим до готовности овощей на среднем огне.

4)

В минут.

Готово!

Подаем с возлюбленным гарниром — совершенно смешивается с картофелем либо гречкой, и с бородинским хлебушком

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. 

Приятного для вас аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник