Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Сырники с ванилью без муки
Мука требуется лишь для формовки сырников! но если и это не подступает, поменяйте на мелкомолотую овсянку, амарантовую муку и тд!
Ингредиенты для «Сырники с ванилью без муки»:
Творог
(меньше сыворотки (посуше), творог прохладный! я рекомендую творог «благода»)
—
750 г- Сахар(сахар тростниковый)
—
60 Ванильный стручок
(не используйте ванилин!!!)
—
1 шт- Яичко куриное(яичко прохладное!)
—
1 шт Мука цельнозерновая
(мука гречневая, амарантовая, овсяная)
—
30 г
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
941.1 ккал
белки
146.1 г
жиры
20.7 г
углеводы
41.9 г
Порции
ккал
156.9 ккал
белки
24.4 г
жиры
3.5 г
углеводы
7 г
100 г блюда
ккал
112 ккал
белки
17.4 г
жиры
2.5 г
углеводы
5 г
ВидеоРецепт «Сырники с ванилью без муки»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Все составляющие, не считая муки (хоть какой) положить в полусферу! (творог и яичка прохладные!!!, так проще сформировывать сырники)
Перемешать отлично в единую массу!
Посыпать столешницу мукой (хоть какой)и раскидать заготовки при помощи столовой ложки по 40-50-60-70-80 гр (по вашему желанию)
при помощи лопатки сформировывать сырники.
Обжарить на сковороде с маленьким количеством масла с 2-ух сторон, по 1 минутке до прекрасного золотистого цвета!
переложить на противень и в духовку на 4 минутки при 175 градусов
Сырники готовы!
подавать с натуральным вареньем на пектине!
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
