ГлавнаяВидео РецептыСырники с ванилью без муки

Сырники с ванилью без муки

Сырники с ванилью без муки

Мука требуется лишь для формовки сырников! но если и это не подступает, поменяйте на мелкомолотую овсянку, амарантовую муку и тд!

Ингредиенты для «Сырники с ванилью без муки»:

  • Творог

    (меньше сыворотки (посуше), творог прохладный! я рекомендую творог «благода»)

    750 г

  • Сахар(сахар тростниковый)

    60
  • Ванильный стручок

    (не используйте ванилин!!!)

    1 шт

  • Яичко куриное(яичко прохладное!)

    1 шт
  • Мука цельнозерновая

    (мука гречневая, амарантовая, овсяная)

    30 г

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
941.1 ккал
белки
146.1 г
жиры
20.7 г
углеводы
41.9 г

Порции

ккал
156.9 ккал
белки
24.4 г
жиры
3.5 г
углеводы
7 г

100 г блюда

ккал
112 ккал
белки
17.4 г
жиры
2.5 г
углеводы
5 г

 

Рецепт «Сырники с ванилью без муки»:

 

 

Все составляющие, не считая муки (хоть какой) положить в полусферу! (творог и яичка прохладные!!!, так проще сформировывать сырники)

 

 

Перемешать отлично в единую массу!

 

 

Посыпать столешницу мукой (хоть какой)и раскидать заготовки при помощи столовой ложки по 40-50-60-70-80 гр (по вашему желанию)
при помощи лопатки сформировывать сырники.

 

 

Обжарить на сковороде с маленьким количеством масла с 2-ух сторон, по 1 минутке до прекрасного золотистого цвета!

переложить на противень и в духовку на 4 минутки при 175 градусов

 

 

Сырники готовы! подавать с натуральным вареньем на пектине!


Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика