ГлавнаяПервые блюдаСупСуп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

40 мин

Способ:


Блендер

Калорийность:

на 100г

57
ккал

Белки
2.4 г

Жиры
4.2 г

Углеводы
2.6 г

Стоимость (100г):
~

0.10

 

Ингредиенты

на

порций

Капуста брокколи

300
г

Блюда из брокколи

Котлеты с капустой

Салаты из капусты

Морковь

60
г

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Сливки

100-150
г

Блюда из сливок

Сливочное мороженое

Яичко перепелиное

8
шт

Вода

400
г

Соль

по вкусу

Перец темный молотый

по вкусу

Зелень

1
ч.л.

Стоимость ингредиентов

~
0.96

В перечень покупок

Советуем:

  • Супы из брокколи
  • Блюда из брокколи
  • Суп-пюре: наилучшие рецепты

Как приготовить Суп-пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи

1
Отвариваем в подсоленной воде брокколи и морковь до мягкости.

Суп-пюре из брокколи

2
Пюрируем овощи.

Суп-пюре из брокколи

3
Потом вливаем сливки и доводим до кипения.

*

Суп-пюре из брокколи

4
Солим и перчим по вкусу и снимаем с огня. Даем супу мало настояться.

Суп-пюре из брокколи

5
Подаем суп, посыпав зеленью, с вареными перепелиными яичками (по 2 шт на порцию).

Суп-пюре из брокколи

Рецепт «Суп-пюре из брокколи» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика