Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром
время изготовления:
35 мин
Способ:
Пищевая и энергетическая Ценность блюда.
Калорийность:
на 100г
58
ккал
Белки
3.4 г
Жиры
2.4 г
Углеводы
5.4 г
Стоимость (100г):
~
0.12
Ингредиенты для Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром
- Бульон куриный-1 л
- Картофель-400 г
- Капуста брокколи-300 г
- Сыр жесткий-100 г
- Соль-по вкусу
- Перец темный молотый-по вкусу
Как приготовить Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром
1
В кастрюле доведите до кипения бульон.
Добавьте картофель, очищенный и нарезанный кусками.
Доведите до кипения и варите 5 минут.
2
Добавьте брокколи (можно замороженную).
Доведите до кипения и варите еще минут 10 либо до готовности овощей.
3
Снимите с огня и пюрируйте овощи.
Добавьте тертый сыр и опять доведите до кипения, помешивая, чтоб сыр на сто процентов растворился.
Приправьте по вкусу.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
