Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Суп минестроне
Нужный и легкий суп минестроне поможет для вас сохранить фигуру и запаститьсь витаминами. Приготовьте его для вашей семьи и они будут для вас признательны.
Пищевая и энергетическая Ценность блюда.
время изготовления:
30 мин
Способ:
Калорийность:
на 100г
32
ккал
Белки
0.7 г
Жиры
1.1 г
Углеводы
2.8 г
Стоимость (100г):
~
0.15
Ингредиенты
на
порций
Лук репчатый
1
шт
Блюда из лука
Чеснок
1
зуб
Тимьян
1
вет
Оливковое масло
1
ч.л
Замороженные овощи
300
гр
Бульон овощной
600
гр
Лавровый лист
1
шт
Помидоры
1
шт
Блюда из помидоров
Салаты из помидоров
Салаты с помидорами и сыром
Руккола
1
пуч
Соль
1
ч.л
Перец темный молотый
1
ч.л
Стоимость ингредиентов
~
1.59
В перечень покупок
Советуем:
- Итальянская
- Легкие супы
- Овощные блюда на любой денек
Как приготовить Суп минестроне
1
Для изготовления супа нам нужны: лук, чеснок, тимьян, оливковое масло, замороженные овощи, бульон, лавровый лист, помидор, руккола, соль и перец.
2
Измельчаем лук и чеснок.
3
Промываем веточку тимьяна.
4
Наливаем в кастрюлю масло и обжариваем лук с чесноком и тимьяном в течении 2 минут.
5
Вливаем бульон, добавляем лавровый лист, солим и перчим. Варим около 20 минут на слабеньком огне.
*
6
Измельчаем помидоры и рукколу.
7
Добавляем рукколу с помидорами в кастрюлю и варим еще 2 минутки под крышкой.
Рецепт «Суп минестроне» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
