ГлавнаяПервые блюдаСупСуп минестроне

Суп минестроне

Суп минестроне

Суп минестроне

Нужный и легкий суп минестроне поможет для вас сохранить фигуру и запаститьсь витаминами. Приготовьте его для вашей семьи и они будут для вас признательны.

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

30 мин

Способ:


Вок

Калорийность:

на 100г

32
ккал

Белки
0.7 г

Жиры
1.1 г

Углеводы
2.8 г

Стоимость (100г):
~

0.15

 

Ингредиенты

на
порций

Лук репчатый

1
шт

Блюда из лука

Чеснок

1
зуб

Тимьян

1
вет

Оливковое масло

1
ч.л

Замороженные овощи

300
гр

Бульон овощной

600
гр

Лавровый лист

1
шт

Помидоры

1
шт

Блюда из помидоров

Салаты из помидоров

Салаты с помидорами и сыром

Руккола

1
пуч

Соль

1
ч.л

Перец темный молотый

1
ч.л

Стоимость ингредиентов

~
1.59

 

В перечень покупок

Советуем:

  • Итальянская
  • Легкие супы
  • Овощные блюда на любой денек

Как приготовить Суп минестроне

 

Суп минестроне

1
Для изготовления супа нам нужны: лук, чеснок, тимьян, оливковое масло, замороженные овощи, бульон, лавровый лист, помидор, руккола, соль и перец.

Суп минестроне

2
Измельчаем лук и чеснок.

Суп минестроне

3
Промываем веточку тимьяна.

Суп минестроне

4
Наливаем в кастрюлю масло и обжариваем лук с чесноком и тимьяном в течении 2 минут.

Суп минестроне

5
Вливаем бульон, добавляем лавровый лист, солим и перчим. Варим около 20 минут на слабеньком огне.

*

Суп минестроне

6
Измельчаем помидоры и рукколу.

Суп минестроне

7
Добавляем рукколу с помидорами в кастрюлю и варим еще 2 минутки под крышкой.

Суп минестроне

Рецепт «Суп минестроне» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Холодный суп сальморехо Salmorejo

Холодный суп сальморехо Salmorejo

Холодный суп сальморехо Salmorejo Холодный суп Salmorejo — это томатный суп-пюре с хлебом и оливковым маслом. ...

Весенний суп

Весенний суп

Весенний суп 1-ая зелень, и сходу в вешний суп. Шпинат еще во времена СССР (Союз ...

Яндекс.Метрика