ГлавнаяВсе РецептыСуп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея для похудения





Суп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея для похудения

Большая часть худеющих знают о расчудесных свойствах сельдерея. Этот супчик должен стать самым принципиальным блюдом в вашем рационе, если вы весьма торопитесь сбросить парочку излишних кг.



Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

60 мин

Способ:

Блендер

Калорийность:

на 100г

42
ккал

Белки
0.8 г

Жиры
3 г

Углеводы
3.5 г

Стоимость (100г):
~

0.51



Ингредиенты для Суп из сельдерея для похудения

на
порций

Лук репчатый

1
шт

Блюда из лука

Сельдерей

1
шт

Блюда из сельдерея

Блюда с сельдереем

Суп из сельдерея

Яблоки

1
шт

Блюда из яблок

Салаты с яблоками

Пирожки с яблоками

Рапсовое масло

2
ст.л

Бульон овощной

600
мл

Фенхель

1
шт

Соль

по вкусу

Перец темный молотый

по вкусу

Соевый крем

100
мл

Стоимость ингредиентов

~
7.16

 

В перечень покупок

Советуем:

  • Обыкновенные рецепты супов с фото
  • Блюда с сельдереем


Как приготовить «Суп из сельдерея для похудения»

 

Суп из сельдерея для похудения

1
Для изготовления нам нужны: сельдерей, репчатый лук, яблоко, корень фенхеля, овощной бульон, рапсовое масло, соль, перец и соевый крем.

Суп из сельдерея для похудения

2
Очистите лук.

Измельчите его.

Нарежьте сельдерей и яблоко.

Измельчите корень фенхеля.

Суп из сельдерея для похудения

3
Нагрейте масло в кастрюле и обжарьте лук.

Добавьте сельдерей и яблоко, обжаривайте 1 минутку, потом залейте бульоном и доведите до кипения.

Потом варите еще 45 минут на слабеньком огне.

Суп из сельдерея для похудения



4
Обжарьте на масле фенхель.

Добавьте соль и перец.

Суп из сельдерея для похудения



*

5
Измельчите блендером все ингредиенты в кастрюле.

Суп из сельдерея для похудения

6
Пропустите суп-пюре через сито и залейте назад в кастрюлю.

Суп из сельдерея для похудения

7
Добавьте соевый крем, соль и перец.

Засыпьте обжаренный фенхель и подавайте.

Суп из сельдерея для похудения

Рецепт «Суп из сельдерея для похудения» готов, приятного аппетита 😉

Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель     Вкусный и быстрый рецепт картошки в духовке   Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика