Суп из брокколи

31.07.2019 Комментариев нет 88 Просмотров

Суп из брокколи

Содержание

1 Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

2 Ингредиенты

3 Как приготовить Суп из брокколи

4 *

5 *

Скусный и нужный суп из брокколи, который с наслаждением будут есть как детки так и взрослые

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

30 мин

Способ:

Мультиварка

Калорийность:

на 100г

22
ккал

Белки
1.2 г

Жиры
0.3 г

Углеводы
4.1 г

Стоимость (100г):
~

0.12

Ингредиенты

на
порций

Капуста брокколи

500
гр

Блюда из брокколи

Котлеты с капустой

Салаты из капусты

Мука пшеничная высшего сорта

0.5
ст

Блюда из муки

Яичко куриное

1
шт

Блюда из яиц

Салаты с сыром и яичком

Лепешки без яиц

Морковь

2
шт

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Капуста брюссельская

200
гр

Петрушка (зелень)

5
гр

Соль

1
щеп

Бульон овощной

3
л

Картофель

200
гр

Блюда из картофеля

Свинина с картофелем

Картофель с грибами

Лавровый лист

1
шт

Смесь перцев

1
щеп

Стоимость ингредиентов

~
4.98

В перечень покупок

Советуем:

Суп из брокколи
Супы из брокколи
Легкие супы

Как приготовить Суп из брокколи

1
Морковку почистить, помыть и порезать малеханькими кубиками

2
Брокколи поделить на соцветия , помыть и просушить

*

3
Бульон поставить на слабенький огнь, добавить лавровый лист и подсолить слегка. Добавить морковку, варить.

4
Картофель почистить, помыть и порезать маленькими кусками

5
Так же и брюссельку промыть и порезать дольками

*

6
Замесить раздельно тесто на клецки- муку смешать с солью , нарубленной зеленью и яичком. тесто обязано быть эластичное и не липнуть к рукам, порезать куски мелкие либо накрутить шарики из теста

7
Выслать в кастрюлю с морковкой картошку, проварить 10 минут, потом добавить капусту и клецки, посолить по вкусу и поперчить. Варить около 5-7 минут на маленьком огне.
Приятного аппетита