ГлавнаяПервые блюдаСупСуп чили простой

Суп чили простой

Суп чили простой

Суп чили простой

Простой вариант с наибольшим внедрением готовых ингредиентов

Ингредиенты для Суп чили простой

  • Фарш мясной

    1000 г
  • Бульон

    2000 мл
  • Говядина

    700 г
  • Кориандр

    1 ч. л.
  • Зира

    1 ч. л.
  • Перец чили

    1 шт
  • Перец красноватый жгучий

    1 ч. л.
  • Перец болгарский

    1 шт
  • Фасоль консервированная

    1 бан.
  • Томаты в своем соку

    1 бан.
  • Чеснок

    5 зуб.
  • Сыр жесткий

    100 г
  • Сметана

    100 г
  • Рис

    100 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


4973.4 ккал

белки


368 г

жиры

163.3 г

углеводы

222.4 г

100 г блюда

ккал
87.7 ккал
белки
6.5 г
жиры
2.9 г
углеводы
3.9 г

Рецепт Суп чили простой

Описание.

Беру кило фарша и пару л. говяжего бульона, кое-где на деньке которого ещё кило мяса на кости.

Фарш жарю. Пока жарится — рублю перцы, измельчаю помидорки, измельчаю чеснок, перетираю специи в ступке с солью.

Как видно что фарш серенький и вроде не течёт соком — туда ж специи, а чуток погодя перец, фасоль, чеснок. Всё перемешиваю, 5 минут ещё жарю, позже в кастрюлю, заливаю бульоном, мясо из бульона зачищаю и кусками туда же в кастрюлю.

Ну и в тарелку с твёрдым сыром, вареным рисом и сметаной.

Болгарский перец можно не добавлять, а поменять на бОльшее количество чили. Но это для крепких стулом.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика