ГлавнаяВидео РецептыСвинина со спелой дыней

Свинина со спелой дыней





Свинина со спелой дыней

 

Свинина со спелой дыней

 

Если вы любите кулинарные эксперименты, то обязательно рекомендуем вам попробовать это блюдо по мотивам азиатской кухни. Свинина с дыней удачно сочетается с рисовой лапшой или рисом.

 



Ингредиенты для «Свинина со спелой дыней»:

 

  • Свинина

    200 г
  • Дыня

    200 г
  • Чеснок

    1 зуб.
  • Имбирь

    0,5 ч. л.
  • Мед

    2 ч. л.
  • Соевый соус

    50 г
  • Бульон

    200 мл
  • Масло растительное

    по вкусу

время приготовления: 60 минут

Количество порций:1

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


803.6 ккал

белки


51.7 г

жиры


48.3 г

углеводы


42.7 г

100 г блюда

ккал
114.8 ккал
белки
7.4 г
жиры
6.9 г
углеводы
6.1 г

 



ВидеоРецепт «Свинина со спелой дыней»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Дыню нарезать кубиками и обжарить на сковороде 1 минуту.

Важно, чтобы масла на сковороде было очень мало.

2. Свинину нарезать небольшими кусочками.

Добавить соевый соус, чеснок, имбирь, мёд и всё перемешать.

Оставить мариноваться минимум на 30 минут.

3. Отправить свинину на сковороду смазанную маслом, обжарить, затем добавить воду или бульон и тушить на маленьком огне под крышкой до готовности (30-50 минут).

При необходимости добавить ещё воду или бульон.

4. Когда мясо готово, снять его с огня и соединить с дыней.



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель     Вкусный и быстрый рецепт картошки в духовке   Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика