Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Свинина с ананасами в кисло-сладком соусе
Свинина с ананасами в кисло-сладком соусе
Ингредиенты для «Свинина с ананасами в кисло-сладком соусе»:
- Свинина—
350 г - Ананас—
200 г - Сироп ананасовый—
100 мл - Перец болгарский—
1 шт - Белок яичный—
1 шт - Лук репчатый—
1 шт - Имбирь—
10 г - Мука пшеничная/Мука
—
2 ст. л. - Крахмал—
2 ст. л. - Соль—
1 ч. л. - Перец темный—
1 щепот. - Сахар—
1 ч. л. - Томатная паста—
1 ст. л. - Масло растительное—
250 мл
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3690.9 ккал
белки
70 г
жиры
277.6 г
углеводы
231.9 г
Порции
ккал
922.7 ккал
белки
17.5 г
жиры
69.4 г
углеводы
58 г
100 г блюда
ккал
292.9 ккал
белки
5.6 г
жиры
22 г
углеводы
18.4 г
ВидеоРецепт «Свинина с ананасами в кисло-сладком соусе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Болгарский перец и лук нарезаем квадратиками.
Имбирь измельчаем ножиком.
Свинину нарезаем кубиком.
Кладем свинину в миску, солим, кладем имбирь, добавляем яичный белок.
Перемешиваем и маринуем 30 минут.
Панируем куски свинины в консистенции муки и крахмала.
Обжариваем порциями в весьма отлично раскаленном масле до получения весьма светлой корочки.
Вынимаем.
Когда пережарим все мясо. опять отправляем его в сковороду (все сходу).
Жарим 2-ой раз пока корочка не потемнеет.
Меняем масло.
Обжариваем перец с луком.
Кладем томатную пасту, соль и сахар.
Жарим еще 30 секунд.
Добавляем ананасы и ананасовый сироп.
Перемешиваем.
Возвращаем мясо в сковороду.
Смешиваем с овощами и соусом.
Прогреваем.
Выключаем.
Блюдо готово!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
