Свекольный кекс с какао

Свекольный кекс с какао

Это весьма смачный и необыкновенный рецепт!

Если кто-то опасается аромата свеклы в готовом кексе — его не будет.

Ингредиенты для «Свекольный кекс с какао»:

Для теста

• Масло растительное

  —
  100 г

• Яичко куриное

  —
  4 шт

• Свекла

  —
  250 г

• Мука пшеничная

  /

  Мука

  —
  180 г

• Какао-порошок

  —
  50 г

• Сахар—
  250 г
• Крупа манная—
  1 ст. л.

• Разрыхлитель теста

  —
  2 ч. л.

Для глазури

• Сладкая пудра

  —
  50 г

• Сок лимоновый—
  1 ст. л.

• Сок

  (свекольный)
  —
  1 ст. л.

время изготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
3445.2 ккал
белки
64.4 г
жиры
133.8 г
углеводы
494 г

100 г блюда

ккал
292 ккал
белки
5.5 г
жиры
11.3 г
углеводы
41.9 г

ВидеоРецепт «Свекольный кекс с какао»:

По шаговый Рецепт приготовления Свекольный кекс с какао

Вареную свеклу натираем на маленькой терке.

Смешиваем муку, какао, манку и разрыхлитель.

Взбиваем яичка с сахаром.

Во взбитые яичка добавляем свеклу.

Добавляем растительное масло и кропотливо перемешиваем.

Объединяем совместно сухую и водянистую консистенции, замешиваем тесто для кекса.

Выкладываем тесто в форму.

Выпекаем при температуре 180 40 минут.

Чтоб кекс не был кислым, я решила покрыть его цветной глазурью с добавлением свекольного сока.

Сладкую пудру смешиваем с лимоновым и свекольным соками.

Покрываем кекс глазурью.

Буду весьма рада, если для вас приглянуться мой рецепт!

Пишите комменты.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды.

Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен.

Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.

Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо.

*

Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.

Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда.

В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.

Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.

Иногда чувство голода путают с жаждой.

Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды.

Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник