ГлавнаяВсе РецептыСуп пюре из брокколи

Суп пюре из брокколи





Суп пюре из брокколи

 

Суп пюре из брокколи

 



Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

 

время изготовления:

40 мин

Способ:


Блендер

Калорийность:

на 100г

57
ккал

Белки
2.4 г

Жиры
4.2 г

Углеводы
2.6 г

 



Ингредиенты для Суп пюре из брокколи

 

  • Капуста брокколи-300 г
  • Морковь-60 г
  • Сливки-100-150 г
  • Яичко перепелиное-8 шт
  • Вода-400 г
  • Соль-по вкусу
  • Перец темный молотый-по вкусу
  • Зелень-1 ч.л.

 



Как приготовить Суп пюре из брокколи

 

Суп пюре из брокколи

 

1

Отвариваем в подсоленной воде брокколи и морковь до мягкости.

 

Суп пюре из брокколи

 

2

Пюрируем овощи.

 

Суп пюре из брокколи

 

3

Потом вливаем сливки и доводим до кипения.

 

*

 

Суп пюре из брокколи



 

4

Солим и перчим по вкусу и снимаем с огня.

Даем супу мало настояться.

 

Суп пюре из брокколи

 

5

Подаем суп, посыпав зеленью, с вареными перепелиными яичками (по 2 шт на порцию).

 

Суп пюре из брокколи

 

Рецепт «Суп-пюре из брокколи» готов,

Приятного аппетита 😉



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Красивая закуска из лаваша

Красивая закуска из лаваша

Красивая закуска из лаваша     Закуска готовиться весьма стремительно, а съедается ещё резвее! Невзирая ...

Яндекс.Метрика