Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Суп из помидоров с чесноком и базиликом
Пищевая и энергетическая Ценность блюда.
время изготовления:
50 мин
Способ:
,
Калорийность:
на 100г
86
ккал
Белки
1 г
Жиры
7.4 г
Углеводы
3.8 г
Стоимость (100г):
~
0.12
Ингредиенты
- Помидоры- 4 шт
- Чеснок- 3 зубчик
- Оливковое масло- 2 ст.л
Как приготовить «Суп из помидоров с чесноком и базиликом»
1
Для изготовления супа-пюре из запеченных помидоров возьмите свежайшие помидоры, чеснок, оливковое масло.
2
Помидоры кропотливо вымойте под проточной водой, обсушите и порежьте на 4 части.
Чеснок можно бросить в кожице.
Сложить помидоры и чеснок в форму, смазанную оливковым маслом.
Поперчить, посолить и поставить запекаться в подогретую до 170 градусов духовку 40 минут.
3
С готовых томатов снять кожицу и измельчить их в блендере до состояния пюре.
Готовый суп разлить по тарелкам.
Украсить листиками базилика.
Рецепт «Суп из запеченных помидоров с чесноком и базиликом» готов, приятного аппетита 😉
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.
Заботьтесь о себе и своих близких.
Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.
Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Приятного Аппетита!
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
