Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Суп из красной чечевицы
Как приготовить грибной суп?
Вегетарианских супы — обыкновенные рецепты
Легкие супы
время изготовления:
30 мин
Пищевая и энергетическая Ценность блюда.
Калорийность:
на 100г
236
ккал
Белки
13.2 г
Жиры
6.3 г
Углеводы
29.7 г
Ингредиенты для Суп из красной чечевицы
- Чечевица- 250 г
- Грибы сушеные- 30 г
- Лук репчатый- 1 шт
- Морковь- 1 шт
- Чеснок- 2 зубчика
- Масло растительное- 30 мл
- Соль- по вкусу
- Перец темный молотый- по вкусу
Как приготовить «Суп из красной чечевицы»
1
Лук и чеснок мелко порезать.
2
В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло и потушить лук с чесноком на небольшом огне около 10 минут, до мягкости.
3
Добавить чечевицу и морковь к луку,сюда же процедить воду от грибов, сами грибы порезать и добавить в кастрюлю вкупе с литром кипяточка.
4
Сушеные грибы залить жаркой водой на 10 минут.
5
Довести суп до кипения, и варить на наименьшем огне около 20 минут, до готовности чечевицы.
Посолить и поперчить по вкусу.
Суп готов.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
