ГлавнаяВсе РецептыСуп из красной чечевицы

Суп из красной чечевицы

Суп из красной чечевицы

 

Суп из красной чечевицы

 

Как приготовить грибной суп?

Вегетарианских супы — обыкновенные рецепты

Легкие супы

время изготовления:

30 мин

 

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

 

Калорийность:

на 100г

236
ккал

Белки
13.2 г

Жиры
6.3 г

Углеводы
29.7 г

Ингредиенты для  Суп из красной чечевицы

 

  1. Чечевица- 250 г
  2. Грибы сушеные- 30 г
  3. Лук репчатый- 1 шт
  4. Морковь- 1 шт
  5. Чеснок- 2 зубчика
  6. Масло растительное- 30 мл
  7. Соль- по вкусу
  8. Перец темный молотый- по вкусу

 

>

Как приготовить «Суп из красной чечевицы»

 

Суп из красной чечевицы

 

1

Лук и чеснок мелко порезать.

 

Суп из красной чечевицы

 

2

В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло и потушить лук с чесноком на небольшом огне около 10 минут, до мягкости.

 

Суп из красной чечевицы

 

3

Добавить чечевицу и морковь к луку,сюда же процедить воду от грибов, сами грибы порезать и добавить в кастрюлю вкупе с литром кипяточка.

 

Суп из красной чечевицы

 

4

Сушеные грибы залить жаркой водой на 10 минут.

 

Суп из красной чечевицы

 

5

Довести суп до кипения, и варить на наименьшем огне около 20 минут, до готовности чечевицы.

Посолить и поперчить по вкусу.

 

Суп из красной чечевицы

 

Суп готов.

Приятного аппетита!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат Денди

Салат Денди

Салат Денди   Всем привет! Предлагаем для вас рецепт обычного в изготовлении салата, но с ...

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше   Не относитесь к данному рецепту очень серьезно. Мыслью для этого стала, ...

Яндекс.Метрика