Стожки из говяжьего фарша
Как смачно накормить всю семью?
Легкий, резвый и небанальный рецепт для ужина.
Ингредиенты употребляются самые доступные, стожки же получаются весьма аппетитными, сочными, сытными.
Ингредиенты для «Стожки из говяжьего фарша»:
Фарш мясной
—
600 гКрупа манная
—
1.5 ст. л.Лук репчатый
—
2 штКартофель
—
400 гМорковь
(большая)
—
1 шт- Сметана—
150 г Сыр жесткий
—
200 гСоль
—
по вкусу- Перец темный—
по вкусу Масло растительное
—
1.5 ст. л.
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2010.41 ккал
белки
60.769 г
жиры
58.522 г
углеводы
139.629 г
Порции
ккал
402.08 ккал
белки
12.15 г
жиры
11.7 г
углеводы
27.93 г
100 г блюда
ккал
123.26 ккал
белки
3.73 г
жиры
3.59 г
углеводы
8.56 г
ВидеоРецепт «Стожки из говяжьего фарша»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1.
В фарш добавляем манную крупу, соль и перец
2.
Порезать мелко лук (либо измельчить в мясорубке), морковь через терку.
Пережарить на маленьком количестве масла 5 минут
3.
Пропустить через терку картофель и сыр.
Отжать сок с картофеля
4.
Застелить форму бумагой для выпечки
5.
Из фарша сформировать котлеты и слоями на их выложить: лук с морковью, картофель, сметану по 1 ст. л и сыр
6.
Запекать 40 мин при 200*С
И маленький совет: в фарш добавьте 1 среднюю луковку, это сделает блюдо в разы сочнее!
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: