ГлавнаяВторые блюдаСпагетти с овощами на сковороде

Спагетти с овощами на сковороде

Спагетти с овощами на сковороде

Спагетти с овощами на сковороде

Смачное и обычное блюдо из доступных товаров. Готовится на сковороде за 15 минут.
Красивый вариант для резвого ужина либо обеда.

Ингредиенты для Спагетти с овощами на сковороде

  • Спагетти
    (100-120 гр спагетти из жестких видов пшеницы)

    100 г
  • Перец болгарский

    1 шт
  • Помидор

    1 шт
  • Лук репчатый

    1 шт
  • Шампиньоны

    100 г
  • Морковь

    1 шт
  • Чеснок
    (2 зубчика)

    по вкусу
  • Соус томатный
    (либо кетчуп)

    2 ст. л.
  • Масло оливковое

    2 ст. л.
  • Специи
    (французские либо итальянские травки)

    1 ч. л.
  • Соль
    (приблизительно пол чайной ложки)

    по вкусу
  • Вода
    (жгучая вода, обязана покрыть спагетти, но не наиболее!)

    150 мл
  • Базилик

    по вкусу
  • Сыр жесткий

    100 г

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


917.9 ккал

белки


40.7 г

жиры


37.1 г

углеводы


105.5 г

Порции

ккал
459 ккал
белки
20.4 г
жиры
18.6 г
углеводы
52.8 г

100 г блюда

ккал
99.8 ккал
белки
4.4 г
жиры
4 г
углеводы
11.5 г

 

Рецепт Спагетти с овощами на сковороде

Описание.

На сковороду выслать 2 столовые ложки оливкового масла.
Выложить 100-120 гр спагетти (из пшеницы жестких видов), сладкий перец и лук, порезанные полукольцами, морковь, нашинкованную соломкой, также нарезанные шампиньоны и помидоры.

Залить жаркой водой, так чтоб покрыть спагетти (у меня уходит приблизительно 150 мл).
Добавить 2 столовые ложки томатного соуса либо кетчупа, мелко нарубленный чеснок, соль и специи по вкусу (весьма смачно выходит с французскими либо итальянскими травками).

Накрыть крышкой, через 5 минут когда овощи пустят сок, а спагетти станут наиболее мягенькими, перемешать, и опять накрыть крышкой, готовить ещё минут 7-9 до готовности спагетти. Посыпать тёртым сыром и можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Куриное филе под плавленым сыром

Куриное филе под плавленым сыром

Куриное филе под плавленым сыром Всем привет, на деньках мне захотелось поесть чего-то смачного и ...

Алу гаджар сабджи

Алу гаджар сабджи

Алу гаджар сабджи Овощное блюдо индийской кухни, из моркови и картофеля, весьма смачное и благоуханное. ...

Яндекс.Метрика