Спагетти с фрикадельками

Весьма смачные спагетти с мясными фрикадельками с томатным соусом

Ингредиенты для «Спагетти с фрикадельками»:

Для фрикаделек

• Фарш мясной

  (из свинины)
   —
  700 г
  

• Лук репчатый

   —
  1 шт
  

• Яичко куриное

   —
  1 шт
  

• Хлеб

  (белоснежный)
   —
  2 ломт.
  

• Молоко

   —
  100 мл
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Перец темный

   —
  по вкусу
  

• Масло растительное

   —
  по вкусу
  

Для томатного соуса

• Помидор

   —
  600 г
  

• Перец сладкий

   —
  1 шт
  

• Лук репчатый

   —
  1 шт
  

• Чеснок

   —
  3 зуб.
  

• Сахар

   —
  1 ч. л.
  

• Соль

   —
  1 ч. л.
  

• Базилик

  (сухой)
   —
  1 ч. л.
  

• Масло растительное

   —
  по вкусу
  

Спагетти

• Спагетти

   —
  400 г
  

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2793.7 ккал

белки

66.9 г

жиры

13.5 г

углеводы

396.3 г

100 г блюда

ккал
123.6 ккал
белки
3 г
жиры
0.6 г
углеводы
17.5 г

Рецепт «Спагетти с фрикадельками»:

Для фрикаделек
1. Залить ломтики хлеба молоком
2. Порезать мелко лук
3. Ломтики хлеба с молоком измельчить в блендере
4. В фарш добавить: хлеб+ молоко, лук, яичко, соль, перец молотый по вкусу (перемешать)
5. Сформировать шарики размером с грецкий орешек
6. Обжарить фрикадельки на растительном масле с 2-ух сторон до готовности.

Для томатного соуса
1. Лук и чеснок порезать мелко
2. Помидоры с перцем измельчить в блендере
3. На растительном масле обжарить лук с чесноком до прозрачности
4. Добавить томаты с перцем и довести до кипения
5. Добавить сахар, соль, базилик и варить 20 минут на неспешном огне
6. Добавить фрикадельки и проварить 5 минут

Спагетти отварить как обозначено на упаковке
Спагетти подавать с фрикадельками, густо полив соусом и посыпав зеленью.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник