Спагетти Болоньезе
Мы несколько раз бывали в Италии и попробывали много блюд. Горовлю соус Болоньезе как его делают сами итальянцы. Весьма смачно! В видео я сама готовлю этот соус, к обеду сделала ещё салат, который я нередко подаю на стол. В Италии это блюдо именуется «Спагетти алла Болоньезе».
Ингредиенты для «Спагетти «Болоньезе»»:
- Фарш мясной
—
250 г - Соус томатный
—
500 мл - Лук репчатый
—
1 шт - Чеснок
—
2 зуб. - Морковь
—
1 шт - Сельдерей черешковый
—
100 г - Орегано
—
1 ст. л. - Вино красноватое сухое
—
100 мл - Спагетти
—
300 г
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1634 ккал
белки
41.5 г
жиры
5.6 г
углеводы
263.8 г
Порции
ккал
817 ккал
белки
20.8 г
жиры
2.8 г
углеводы
131.9 г
100 г блюда
ккал
104.7 ккал
белки
2.7 г
жиры
0.4 г
углеводы
16.9 г
ВидеоРецепт «Спагетти Болоньезе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Порежьте все овощи маленькими кубиками и обжарьте
Добавьте вино и дайте ему выпариться — алкоголь улетучится, но остается соответствующий привкус
Добавьте к овощам фарш и стремительно обжарьте всё вкупе.
Влейте томатный соус
Добавьте орегано
Дайте соусу потушиться 5 — 10 минут
Подавайте с тёртым пармезаном.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: