ГлавнаяВидео РецептыСочный салат из моркови за 5 минут

Сочный салат из моркови за 5 минут

Сочный салат из моркови за 5 минут

Таковой резвый, сочный и весьма смачный салат из моркови весьма прост в изготовлении. Готовить его практически 5 минут! Он весьма похож на "Морковь по- корейски", за исключением неких аспектов. Блюдо выручит вас в ситуации, когда необходимо что- то стремительно приготовить. Ну и состав его весьма обычной. Салат весьма отлично подступает в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.

Ингредиенты для «Сочный салат из моркови за 5 минут»:

  • Морковь

     —
    3 шт
  • Лимон

     —
    0,5 шт
  • Кориандр

     —
    1 ч. л.
  • Паприка сладкая

     —
    1 ч. л.
  • Гвоздика

     —
    7 шт
  • Мед

     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    1 ч. л.
  • Масло растительное

     —
    40 мл
  • Соевый соус

     —
    2 ст. л.

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


398.5 ккал

белки


4.4 г

жиры


30.2 г

углеводы


28.3 г

Порции

ккал
99.6 ккал
белки
1.1 г
жиры
7.6 г
углеводы
7.1 г

100 г блюда

ккал
124.5 ккал
белки
1.4 г
жиры
9.4 г
углеводы
8.8 г

Рецепт «Сочный салат из моркови за 5 минут»:

Морковь натираем на специальной тёрке для" Моркови по- корейски". Солим и поливаем соком половины лимона. Дальше отлично и очень мнём её руками, пока она не размягчится и не даст сок. Добавляем приправы, мёд и соевый соус. Ещё раз как надо помнём. Можно постучать кулаком, так морковь резвее даст сок. Растительное масло нагреваем практически до кипения, но не давая закипеть. Поливаем весь салат жарким маслом. Салат готов. Его можно есть сходу, но если он постоит пару часовто будет ещё вкуснее. Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Манник на кефире-4 стакана

Манник на кефире-4 стакана

Весьма обычный рецепт ласкового манника на кефире в духовке. Постоянно выходит. Весьма стремительно делается. Мой ...

Макаронный салат

Макаронный салат

Макаронный салат весьма прост в изготовлении зато весьма смачный, подступает для веганов и не только ...

Яндекс.Метрика