ГлавнаяВторые блюдаМясные Домашние ИзделияСочная курица в духовке

Сочная курица в духовке

Сочная курица в духовке

Сочная курица в духовке

Готовим срочную, благоуханную курицу с румяной корочкой! Смачный ужин Для вас гарантирован! Готовится просто и просто

Ингредиенты для «Сочная курица в духовке»:

  • Курица
    (около 2 кг)

    1 шт
  • Сметана

    2 ст. л.
  • Кетчуп

    3 ст. л.
  • Горчица

    1 ч. л.
  • Соевый соус

    2 ст. л.
  • Приправа
    (для курицы)

    1 ч. л.
  • Соль

    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1940.7 ккал

белки


265.3 г

жиры


66.6 г

углеводы


67.3 г

100 г блюда

ккал
118.3 ккал
белки
16.2 г
жиры
4.1 г
углеводы
4.1 г

Рецепт «Сочная курица в духовке»:

 

Описание.

1. Курицу режем на 2 части. Выкладываем на противень смазанный растительным маслом.

2. Делаем соус: соединяем сметану, кетчуп, горчицу, соевый соус, приправу для курицы и соль-все отлично перемешиваем.

3. Смазываем курицу с 2-ух сторон соусом, делаем проколы в курице ножиком и даем постоять 30 минут.

4. Спустя 30 минут отправляем в заблаговременно разогретую духовку до 200 градусов на 50-60 минут. Через 30 минут запекания, поливаем курицу выделившейся жидкостью в форме.

5. Готовность проверяем проколов ножиком ноги в сгибающейся части. Должен выйти прозрачный сок.

6. Наша курица готова! Подаем к столу, приятного аппетита!

Всем хорошего настроения!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика