Сочная Кюфта с картофелем в духовке

Сочная Кюфта с картофелем в духовке

Всем привет! Шведы, итальянцы либо тюрки — это не принципиально, кто вымыслил фрикадельки, кюфту, польпеттте... основное, что это смачно, просто и можно разнообразить с ингредиентами. И всякий раз поновой пробовать новейший вкусс! Отведайте нашу разновидность Кюфты... Это весьма сочно, лаского и вкусновейший, и он для вас понравится!

Сочная Кюфта с картофелем в духовке

Ингредиенты для «Сочная Кюфта с картофелем в духовке»:

1. Фарш мясной—
   400 г
2. Картофель(сырой)
   —
   500 г
3. Лук репчатый—
   1 шт
4. Морковь—
   1 шт
5. Чеснок—
   2 зуб.
6. Крахмал—
   1 ст. л.
7. Соль—
   по вкусу
8. Пряности—
   по вкусу
9. Яичко куриное—
   1 шт
10. Сливки(для соуса)
    —
    150 мл
11. Сок томатный(для соуса)
    —
    200 мл
12. Карри(для соуса)
    —
    1 ч. л.
13. Моцарелла—
    100 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2045.6 ккал

белки

44.8 г

жиры

83.9 г

углеводы

175 г

Порции

ккал
409.1 ккал
белки
9 г
жиры
16.8 г
углеводы
35 г

100 г блюда

ккал
124.7 ккал
белки
2.7 г
жиры
5.1 г
углеводы
10.7 г

 

ВидеоРецепт «Сочная Кюфта с картофелем в духовке»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Картофель и морковь натираем на маленькую терку,

лук на крупную,

смешиваем, отжав жидкость от картофеля, натертые овощи с фаршем, солим,

добавляем пряности, крахмал и яичко,

перемешиваем до однородности и лепим кюфту в виде шариков, размером с грецкий орешек,

укладываем в форму для запекания, смазанную растительным маслом, поливаем соусом и ставим в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов,

вынимаем и посыпаем натертой моцареллой и еще в духовку минут на 7.

Подавать можно и без гарнира!

Новейшие вкусы вас обворожат!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник