Слоёный салат с курицей
Салат выходит весьма смачный, сытный, прекрасный, ласковый и совершенно не непростой в изготовлении. Этот салат подступает и для ежедневного меню и для торжественного стола.
Ингредиенты для «Слоёный салат с курицей»:
- Грудка куриная—
280 г - Огурец соленый—
2 шт - Яичко куриное—
4 шт - Картофель—
3-4 шт - Сыр жесткий—
150 г - Майонез—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1240.2 ккал
белки
134.6 г
жиры
36.5 г
углеводы
89.1 г
Порции
ккал
206.7 ккал
белки
22.4 г
жиры
6.1 г
углеводы
14.9 г
100 г блюда
ккал
96.9 ккал
белки
10.5 г
жиры
2.9 г
углеводы
7 г
ВидеоРецепт «Слоёный салат с курицей»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Отвариваем куриную грудку, в процессе варки солим, потом нарезаем кубиком.
Соленые огурцы тоже нарезаем кубиком.
Сыр натереть на маленькой терке.
Вареные яичка тоже натереть на маленькой терке.
Картофель отварить и натереть на маленькой терке.
Собираем салат в кольце поперечником 16 см.
1-ый слой картофель, сверху майонез, далее куриную грудку и сверху майонез, далее соленые огурцы, яичка и сверху майонез.
Сверху сыр и наш салат готов.
Оставляем салат пропитаться и подаем.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: