Слоеный салат с консервированной горбушей
Слоеные салат с консервированной горбушей. Ласковый, смачный и обычный в изготовлении.
Ингредиенты для «Слоеный салат с консервированной горбушей»:
- Консервы рыбные(горбуша)
—
2 бан. - Лук репчатый—
½ шт - Морковь—
2 шт - Яичко куриное—
4 шт - Майонез—
100 г
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2298 ккал
белки
117.8 г
жиры
192 г
углеводы
22.4 г
100 г блюда
ккал
223.1 ккал
белки
11.4 г
жиры
18.6 г
углеводы
2.2 г
ВидеоРецепт «Слоеный салат с консервированной горбушей»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Шаг 1
Отварить морковь и яичка.
Лук очистить и половину мелко порезать.
Консервы открыть, слить воду, достать кости и растолочь вилкой.
Морковь очистить и потереть на маленькой тёрке.
Яичка очистить, поделить на желток и белок и по отдельности натереть на маленькой тёрке.
Шаг 2
В салатник уложить салат слоями, любой слой смазывая майонезом.
Горбуша — лук — белок — морковь — желток.
Готово!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: