Шелпеки лепешки

Шелпеки лепешки

Шелпеки- тонкие казахские лепешки, готовятся весьма стремительно. Получаются весьма мягенькими и смачными.

Ингредиенты для «Шелпеки лепешки»:

• Молоко(Молоко обязано быть тёплое)
  —
  120 мл
• Дрожжи(Сухих дрожжей)
  —
  0,5 ч. л.
• Соль—
  0,5 ч. л.
• Масло подсолнечное(Для жарки)
  —
  200 г
• Сахар—
  1 ст. л.
• Мука пшеничная/Мука
  (Муку добавляем равномерно)
  —
  180 г
• Майонез—
  1 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2659 ккал

белки

20.1 г

жиры

216 г

углеводы

161 г

Порции

ккал
379.9 ккал
белки
2.9 г
жиры
30.9 г
углеводы
23 г

100 г блюда

ккал
492.4 ккал
белки
3.7 г
жиры
40 г
углеводы
29.8 г

ВидеоРецепт «Шелпеки лепешки»:

По шаговый Рецепт приготовления.

В миску добавляем молоко, сахар, соль, майонез, дрожжи

Перемешиваем

Добавляем равномерно муку.

Замешиваем мягкое тесто, накрываем пищевой пленкой и отправляем в тёплое пространство на 30 минут.

Тесто делим на 7 ровненьких частей.

Из готового теста формируем лепешки, раскатываем тонко.

Обжариваем на раскалённой сковороде до золотистого цвета.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник