Шашлык и электрошашлычница. Нежный шашлык в электрошашлычнице

Шашлык в электрошашлычнице. Когда за окном ветер, вьюга, дождик, холод — так охото шашлыка. Но для чего ожидать неплохой погоды? Шашлык в электрошашлычнице на кухне. В хоть какое время года — вот формула фуррора.

Рецепт:

1. Свиной ошеек — 1 кг.
2. Средняя луковка — 1 шт.
3. Соль, перец и кориандр — по вкусу.
Для декорации:
1. Красноватый лук — 1 шт.
2. Маринованные сливы — 5 шт.

Мяса режем на маленький кубик, добавляем соль, перец, кориандр и лук, выдавливая из него сок. Дальше "жмакаем" мясо и в холодильник на 2 час. Этого времени полностью хватит. Дальше нанизываем на шампуры и готовим примерно 25 минут. Дальше выкладываем на тарелку, украшаем и вперед.

Ингредиенты для «Шашлык и электрошашлычница. Нежный шашлык в электрошашлычнице»:

• Шея свиная

   —
  1 кг
  

• Лук репчатый

   —
  1 шт
  

• Лук красноватый

   —
  1 шт
  

время изготовления: 160 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3496.4 ккал

белки

138.2 г

жиры

319 г

углеводы

15.6 г

Порции

ккал
874.1 ккал
белки
34.6 г
жиры
79.8 г
углеводы
3.9 г

100 г блюда

ккал
304 ккал
белки
12 г
жиры
27.7 г
углеводы
1.4 г

Рецепт «Шашлык и электрошашлычница. Нежный шашлык в электрошашлычнице»:

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник