Шампиньоны на шпажках в духовке
Привет! Так охото на природу, но пока ещё недозволено, потому, я решила в домашних критериях приготовить шашлык из грибов. Это обычный рецепт изготовления шампиньонов в духовке на шпажках.
Мне пригодилось всего 50 минут и пикник удался, супруг и друзья были в экстазе.
Ингредиенты для Шампиньоны на шпажках в духовке
- Шампиньоны—
500 г - Сок лимоновый—
2 ч. л. - Соевый соус—
3 ст. л. - Масло растительное—
3 ст. л. - Соль—
½ ч. л. - Перец темный—
по вкусу - Паприка сладкая—
½ ч. л.
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
525.3 ккал
белки
23.4 г
жиры
45 г
углеводы
10.8 г
Порции
ккал
131.3 ккал
белки
5.9 г
жиры
11.3 г
углеводы
2.7 г
100 г блюда
ккал
84.7 ккал
белки
3.8 г
жиры
7.3 г
углеводы
1.7 г
ВидеоРецепт Шампиньоны на шпажках в духовке
По шаговый Рецепт приготовления.
В обыденный пакет высыпаем шампиньоны, к ним:лимоновый сок, соевый соус, растительное масло, соль, паприку, перец.
Завязываем пакет и все кропотливо перемешиваем.
Оставляем на 30 минут мариноваться.
Нанизываем грибы на шпажки и отправляем в духовку при 200 градусах на 15 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: