ГлавнаяСалаты и закускиЗакускиШампиньоны на шпажках в духовке

Шампиньоны на шпажках в духовке

 

Шампиньоны на шпажках в духовке

Шампиньоны на шпажках в духовке

Привет! Так охото на природу, но пока ещё недозволено, потому, я решила в домашних критериях приготовить шашлык из грибов. Это обычный рецепт изготовления шампиньонов в духовке на шпажках.
Мне пригодилось всего 50 минут и пикник удался, супруг и друзья были в экстазе.

Ингредиенты для Шампиньоны на шпажках в духовке

  • Шампиньоны

    500 г
  • Сок лимоновый

    2 ч. л.
  • Соевый соус

    3 ст. л.
  • Масло растительное

    3 ст. л.
  • Соль

    ½ ч. л.
  • Перец темный

    по вкусу
  • Паприка сладкая

    ½ ч. л.

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


525.3 ккал

белки


23.4 г

жиры


45 г

углеводы


10.8 г

Порции

ккал
131.3 ккал
белки
5.9 г
жиры
11.3 г
углеводы
2.7 г

100 г блюда

ккал
84.7 ккал
белки
3.8 г
жиры
7.3 г
углеводы
1.7 г

Рецепт Шампиньоны на шпажках в духовке

Описание.

 

Шампиньоны на шпажках в духовке

 

В обыденный пакет высыпаем шампиньоны, к ним:лимоновый сок, соевый соус, растительное масло, соль, паприку, перец.

 

Шампиньоны на шпажках в духовке

 

Завязываем пакет и все кропотливо перемешиваем.
Оставляем на 30 минут мариноваться.

 

Шампиньоны на шпажках в духовке

 

Нанизываем грибы на шпажки и отправляем в духовку при 200 градусах на 15 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика