ГлавнаяВидео РецептыСамые вкусные и быстрые завтраки

Самые вкусные и быстрые завтраки

Самые вкусные и быстрые завтраки

 

Самые вкусные и быстрые завтраки

 

Когда у вас 5 минут, а весьма охото смачного и сытного завтрака — рецепт вам. Замечательное сочетание поджаренного лаваша и хлеба с сыром и иными ингредиентами, что быть может вкуснее? Пока жарится хлеб, вы успеете создать чашечку капучино и промыть базилик, и завтрак будет готов. Эти завтраки которые мне по нраву и которые нередко готовлю. Приготовьте не пожалеете.

 

Ингредиенты для «Самые вкусные и быстрые завтраки»:

 

  • Лаванда—
    2 шт
  • Колбаса—
    100 г
  • Сыр жесткий—
    150 г
  • Яичко куриное—
    3 шт
  • Зелень—
    6 веточ.
  • Помидор—
    1 шт
  • Батон—
    3 дол.
  • Огурец—
    1 шт

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 3

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


751.7 ккал

белки


67 г

жиры


45.5 г

углеводы


16.8 г

Порции

ккал
250.6 ккал
белки
22.3 г
жиры
15.2 г
углеводы
5.6 г

100 г блюда

ккал
108.9 ккал
белки
9.7 г
жиры
6.6 г
углеводы
2.4 г

 

ВидеоРецепт «Самые вкусные и быстрые завтраки»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Колбаса и сыр нарезаем дольками

2. Любой лист лаваш разрезаем– так, чтоб из половинок листа можно было создать конвертики.

3. Заворачиваем приготовленную начинку в лаваш, сформировав из него конвертик, избыточное тесто обрезаем

4. Обжариваем получившиеся конвертики с 2-ух сторон на подсолнечном масле.

внимание!

К этому пт можно также добавить сырое яичко.

Для того, чтоб конвертики держались крепче, а сами пирожки имели броский «солнечный» вид, можно любой конвертик перед горячей окунуть во взбитое яичко.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика