Самые вкусные и быстрые завтраки
Когда у вас 5 минут, а весьма охото смачного и сытного завтрака — рецепт вам. Замечательное сочетание поджаренного лаваша и хлеба с сыром и иными ингредиентами, что быть может вкуснее? Пока жарится хлеб, вы успеете создать чашечку капучино и промыть базилик, и завтрак будет готов. Эти завтраки которые мне по нраву и которые нередко готовлю. Приготовьте не пожалеете.
Ингредиенты для «Самые вкусные и быстрые завтраки»:
- Лаванда—
2 шт - Колбаса—
100 г - Сыр жесткий—
150 г - Яичко куриное—
3 шт - Зелень—
6 веточ. - Помидор—
1 шт - Батон—
3 дол. - Огурец—
1 шт
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
751.7 ккал
белки
67 г
жиры
45.5 г
углеводы
16.8 г
Порции
ккал
250.6 ккал
белки
22.3 г
жиры
15.2 г
углеводы
5.6 г
100 г блюда
ккал
108.9 ккал
белки
9.7 г
жиры
6.6 г
углеводы
2.4 г
ВидеоРецепт «Самые вкусные и быстрые завтраки»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Колбаса и сыр нарезаем дольками
2. Любой лист лаваш разрезаем– так, чтоб из половинок листа можно было создать конвертики.
3. Заворачиваем приготовленную начинку в лаваш, сформировав из него конвертик, избыточное тесто обрезаем
4. Обжариваем получившиеся конвертики с 2-ух сторон на подсолнечном масле.
внимание!
К этому пт можно также добавить сырое яичко.
Для того, чтоб конвертики держались крепче, а сами пирожки имели броский «солнечный» вид, можно любой конвертик перед горячей окунуть во взбитое яичко.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: