ГлавнаяВидео РецептыСалат Витаминная бомба из капусты и свеклы

Салат Витаминная бомба из капусты и свеклы

Салат Витаминная бомба из капусты и свеклы

Салат весьма нужный и весьма легкий в изготовлении

Ингредиенты для «Салат Витаминная бомба из капусты и свеклы»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

     
  • Свекла(Если свекла большая, то подойдёт и 1)

    2 шт
  • Морковь

    (1 большая либо 2 мелкие)

    1 шт

  • Лук красноватый(Подойдёт и репчатый лук)

    1 шт
  • Вода
    100 мл
  • Соль
  • Сахар
    1 ст. л.
  • Уксус
    2 ст. л.
  • Чеснок


    3 зуб.

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 6

 

Рецепт «Салат Витаминная бомба из капусты и свеклы»:

 

 

Тонко нарезаем капусту

 

 

На терку натираем морковь, нарезаем лук и добавляем к капусте

 

 

Добавляем в чашу зелень

 

 

Мелко нарезаем чеснок и тоже добавляем в чашу

 

 

На терку натераем свеклу и добавляем к остальным ингредиентам

 

 

В жаркую воду добавляем соль и сахар, перемешиваем и выливаем в чашу с ингредиентами

 

 

Добавляем масло и уксус

 

 

Хорошо все перемешиваем и отправляем в холодильник минимум на час

 

 

Наш салат готов!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика