ГлавнаяВидео РецептыСалат с сухариками

Салат с сухариками

Салат с сухариками

Салат с сухариками

Привет Всем.

Представляю Вашему вниманию самый резвый и сытный Салат с сухариками.

Ингредиенты для «Салат с сухариками»:

  • Яичко куриное

    (Вареные)

    5 шт

  • Колбаса

    (Колбаса копченая на Ваш вкус

    300 г

  • Сухарики

    (1 пачка=125 г)

    1 пач.

  • Фасоль консервированная

    (1 банка=300 г)

    1 бан.

  • Майонез


    5 ст. л.

  • Укроп
    1 пуч.
  • Соль


    по вкусу

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
2160.9 ккал
белки
102.015 г
жиры
151.975 г
углеводы
92.225 г

Порции

ккал
432.18 ккал
белки
20.4 г
жиры
30.4 г
углеводы
18.45 г

100 г блюда

ккал
186.28 ккал
белки
8.79 г
жиры
13.1 г
углеводы
7.95 г

 

Рецепт «Салат с сухариками»:

Изготовление:

Колбасу и яичка нарезаем соломкой

Сухарики, фасоль, колбасу, яичка высыпаем в миску,

Добавляем майонез, соль,

Все перемешиваем, украшаем зеленью

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного аппетита.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика