ГлавнаяСалаты и закускиСалат с рисом и овощами на зиму

Салат с рисом и овощами на зиму

Салат с рисом и овощами на зиму

Салат с рисом и овощами на зиму

Хороший денек! сейчас желаю поделиться рецептом весьма смачного и обычного в изготовлении салата на зиму с рисом и овощами! Салат этот я готовлю без прибавления уксуса и сахара, но с добавлением жгучего перца! Смачный и весьма сытный «Завтрак туриста»!
Порция на 4.5 литра салата.

Ингредиенты для Салат с рисом и овощами на зиму

  • Морковь

    1 кг
  • Помидор

    1 кг
  • Перец болгарский

    1 кг
  • Лук репчатый

    1 кг
  • Перец красноватый жгучий

    2 шт
  • Масло растительное

    0.5 л
  • Рис

    400 г
  • Соль
    (по вкусу)

    70 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


5912 ккал

белки


76.2 г

жиры


413 г

углеводы


493.1 г

100 г блюда

ккал
121.1 ккал
белки
1.6 г
жиры
8.5 г
углеводы
10.1 г

 

Рецепт Салат с рисом и овощами на зиму

Описание.

1. Отварить рис до полуготовности.

2. Перекрутить на мясорубке помидоры и горьковатый перец.

3. Натереть морковь на тёрке для корейской моркови либо порезать соломкой. Порезать лук кубиками и перец.

4. В кастрюлю вылить масло и добавить соль. Когда масло закипело добавить морковь и варить 20 минут.

5. Через 20 минут добавить лук и варить 10 минут.

6. Через 10 минут добавить рис, томат с горьковатым перцем, болгарский перец. Перемешать и варить в течении 30 минут на слабеньком огне.

7. Готовый салат разложить ро стерилизованным банкам и закатать крышками.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Соте из баклажан-заготовка на зиму

Соте из баклажан-заготовка на зиму

Соте из баклажан-заготовка на зиму Овощное соте с баклажанами — безупречная заготовка на зиму. Его можно ...

Ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму

Ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму

Ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму По этому рецепту помидоры и огурцы ...

Яндекс.Метрика