ГлавнаяВидео РецептыСалат с куриной печенью «Необычный»

Салат с куриной печенью «Необычный»

Салат с куриной печенью "Необычный"

Этот салат выходит весьма смачным, при всем этом лёгким со свежайшими вешними нотами. К нему мы приготовим соус на кефире с зеленью и сыром.

Ингредиенты для «Салат с куриной печенью "Необыкновенный"»:

  • Печень куриная

     —
    300 г
  • Огурец соленый

     —
    3 шт
  • Яичко куриное

     —
    3 шт
  • Вино красноватое сухое

     —
    40 мл
  • Перец болгарский

     —
    1 шт
  • Айва

     —
    0,5 шт
  • Кукуруза

     —
    1 бан.
  • Соль

     —
    1 ч. л.
  • Перец темный

     —
    0.2 ч. л.
  • Хмели-сунели

  • Напиток

    (Для соуса( готовить можно по желанию))
     —
    1 стак.
  • Сыр жесткий

    (Для соуса( готовится раздельно))
     —
    70 г
  • Зелень

    (В соус)
     —
    1 пуч.
  • Чеснок

    (В соус)
     —
    3 зуб.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2068.4 ккал

белки


139.8 г

жиры


66.8 г

углеводы


216.3 г

Порции

ккал
344.7 ккал
белки
23.3 г
жиры
11.1 г
углеводы
36.1 г

100 г блюда

ккал
122.4 ккал
белки
8.3 г
жиры
4 г
углеводы
12.8 г

Рецепт «Салат с куриной печенью "Необыкновенный"»:

Промытую и нарезанную куриную печень замачиваем в вине с приправами на полчаса. Потом обжариваем до испарения воды.
Складываем в салатник. Огурцы нарезаем не маленьким кубиком. Болгарский перец также нарезаем кубиком. Салат будет смотреться привлекательнее, если перец будет различного цвета. Яичка нарезаем большим кубиком. Всё складываем в один салатник. Половинку айвы обжариваем по две минуты, на сковороде без масла. Отправляем к остальным ингредиентам. Зелёный лук нарезаем. По желанию можно добавить кукурузу. Всё перемешиваем, солим, перчим по вкусу. Салат готов, можно заправить его хоть каким соусом по вашему вкусу.
Мы же приготовим к этому блюду лёгкий соус на кефире с сыром и зеленью. Готовить соус для салата либо заправить обычным, решать для вас. Лёгкий, сытный, смачный и нужный. Так можно охарактеризовать этот рецепт. А если печень отварить, заместо обжаривания, его можно отнести к группы пп.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Бургеры без мяса, яиц и молока

Бургеры без мяса, яиц и молока

Бургеры без мяса, яиц и молока. Сочнейшие бургеры с мягенькими кунжутными булочками, свежайшими овощами и ...

Шах плов

Шах плов

Шах-плов — одно из моих возлюбленных блюд. И прекрасно, и удивительно смачно. естественно, придется повозиться, ...

Яндекс.Метрика