ГлавнаяВидео РецептыСалат с курицей карри Айсбергом и изюмом

Салат с курицей карри Айсбергом и изюмом

Салат с курицей карри Айсбергом и изюмом

Салат с курицей карри Айсбергом и изюмом

Неповторимый вкусс, свежесть и легкость различают этот салат с курицей.

Чтоб мясо для салата сделалось мягеньким и сочным, перед запеканием мы подержим его в рассоле.

Ингредиенты для «Салат с курицей карри Айсбергом и изюмом»:

  1. Филе куриное


    2 шт

  2. Листья салата

    /

    Салат

    («Айсберг»)

  3. Изюм


    50 г

  4. Йогурт(греческий)

    150 г
  5. Масло оливковое


    3 ст. л.

  6. Мед
    1 ст. л.
  7. Петрушка


    по вкусу

  8. Карри


    по вкусу

  9. Соль
    30 г
  10. Вода


    1 л

время изготовления: 180 минут

Количество порций: 4

 

ВидеоРецепт «Салат с курицей карри Айсбергом и изюмом»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Чтоб мясо сделалось мягеньким, за ранее подержать его в рассоле (30 г соли на 1 литр воды) около 2 часов.

Потом филе обсушить, посыпать порошком карри и запечь в духовке (180С — 25 минут).

Приготовленное куриное филе остудить и порезать.

Изюм замочить в прохладной кипяченой воде на 20-30 минут, потом воду слить.

Создать заправку из йогурта, оливкового масла и меда.

Салат «Айсберг» и петрушку порезать.

В салатнике смешать «Айсберг», петрушку, изюм, куриное мясо и заправку.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Рыбные котлеты из кильки

Рыбные котлеты из кильки

Смачные и экономичный вариант изготовления котлет из кильки. Обычный рецепт любой хозяйке на вооружения. Весьма ...

Пшеничный цельзерновой хлеб

Пшеничный цельзерновой хлеб

Согласно крайним исследованиям учёных, постоянное употребление этого продукта понижает риск появления онкологических болезней и диабета ...

Яндекс.Метрика