Салат с кукурузой на скорую руку
Я не весьма люблю неожиданных гостей, но время от времени бывает такое, что посреди белоснежного денька звонят родственники, к примеру, и молвят, что будут через пол часа. здесь уже ничего не поделаешь, необходимо по-быстрому успеть прибраться и приготовить чего-нибудть поесть.
Так мне пришла мысль этого салата, поточнее мысль рецепта не моя, но я весьма стремительно стала пролистывать один журнальчик и глаза свалились конкретно на этот рецепт, потому что все нужные продукты у меня были в наличии. В магазин то бежать уже нет времени
Ингредиенты для «Салат с кукурузой на скорую руку»:
- Кукуруза—
1 бан. - Филе куриное—
200 г - Колбаса—
300 г - Сыр жесткий—
100 г - Яичко куриное—
3 шт - Майонез—
2 ст. л. - Сметана—
4 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2591.8 ккал
белки
156.1 г
жиры
139.1 г
углеводы
172.6 г
100 г блюда
ккал
219.6 ккал
белки
13.2 г
жиры
11.8 г
углеводы
14.6 г
ВидеоРецепт «Салат с кукурузой на скорую руку»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Шаг 1
Отварить куриное филе и яичка.
Порезать колбасу, яичка, филе.
Натереть сыр на маленькой терке (часть сыра бросить для подачи).
Смешать все эти ингредиенты в одной миске, добавить кукурузу, сметану, майонез, соль и перец.
Все перемешать.
Шаг 2
Ломтики хлеба жарить в тостере либо на сковороде. Выложить салат порционно и посыпать сыром.
Подавать с поджаренным хлебом.
Приятного аппетита!
Выходит смачно и сытно)
гости остались довольны
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: