ГлавнаяВидео РецептыСалат с кукурузой на скорую руку

Салат с кукурузой на скорую руку





Салат с кукурузой на скорую руку

 

Салат с кукурузой на скорую руку

 

Я не весьма люблю неожиданных гостей, но время от времени бывает такое, что посреди белоснежного денька звонят родственники, к примеру, и молвят, что будут через пол часа. здесь уже ничего не поделаешь, необходимо по-быстрому успеть прибраться и приготовить чего-нибудть поесть.

Так мне пришла мысль этого салата, поточнее мысль рецепта не моя, но я весьма стремительно стала пролистывать один журнальчик и глаза свалились конкретно на этот рецепт, потому что все нужные продукты у меня были в наличии. В магазин то бежать уже нет времени

 





Ингредиенты для «Салат с кукурузой на скорую руку»:

 

  1. Кукуруза—
    1 бан.
  2. Филе куриное—
    200 г
  3. Колбаса—
    300 г
  4. Сыр жесткий—
    100 г
  5. Яичко куриное—
    3 шт
  6. Майонез—
    2 ст. л.
  7. Сметана—
    4 ст. л.
  8. Соль—
    по вкусу
  9. Перец темный—
    по вкусу

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2591.8 ккал

белки


156.1 г

жиры


139.1 г

углеводы


172.6 г

100 г блюда

ккал
219.6 ккал
белки
13.2 г
жиры
11.8 г
углеводы
14.6 г

 



ВидеоРецепт «Салат с кукурузой на скорую руку»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Шаг 1

Отварить куриное филе и яичка.

Порезать колбасу, яичка, филе.

Натереть сыр на маленькой терке (часть сыра бросить для подачи).

Смешать все эти ингредиенты в одной миске, добавить кукурузу, сметану, майонез, соль и перец.

Все перемешать.

Шаг 2

Ломтики хлеба жарить в тостере либо на сковороде. Выложить салат порционно и посыпать сыром.

Подавать с поджаренным хлебом.

Приятного аппетита!

Выходит смачно и сытно)

гости остались довольны

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика