Вкусный Салат с красной фасолью

Вкусный Салат с красной фасолью

Салат с фасолью, смачный и обычной в изготовлении. Прекрасно будет смотреться на торжественном столе.

Ингредиенты для «Вкусный Салат с красной фасолью»:

• Картофель—
  2 шт
• Огурец маринованный—
  2 шт
• Яичко куриное—
  2 шт
• Фасоль консервированная—
  100 г
• Лук зеленоватый—
  1 пуч.
• Укроп—
  1 пуч.
• Майонез—
  2 ст. л.
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

749.6 ккал

белки

34.7 г

жиры

33 г

углеводы

77.6 г

Порции

ккал
249.9 ккал
белки
11.6 г
жиры
11 г
углеводы
25.9 г

100 г блюда

ккал
89.2 ккал
белки
4.1 г
жиры
3.9 г
углеводы
9.2 г

ВидеоРецепт «Вкусный Салат с красной фасолью»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Картофель и яичка отварить до готовности и остудить.

2. Маринованные огурцы, яичка и картофель порезать кубиками.

3. Зелень порезать и добавить к овощам.

4. Добавить фасоль (за ранее промыв под струей воды), соль и темный перец по вкусу.

5. Заправить майонезом и перемешать.

Осторожней с солью, потому что находится маринованный огурец!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник