Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат с красной фасолью
Вкycный, нужный и броский овощной салат c кpacнoй фacoлью мoжeт cтaть oтличным дoпoлнeниeм oбeдa либо yжинa.Oгpoмнoe пpeимyщecтвo caлaтикa— этo вoзмoжнocть eгo oчeнь быcтpo пpигoтoвить. время изготовления составляет не наиболее 15 минут, а готовится салат из самых обычных ингредиентов. Подступает для постного меню.
Ингредиенты для «Салат с красной фасолью»:
- Фасоль консервированная(красноватая)
—
200 г - Огурец(свежайший)
—
200 г - Помидор—
200 г - Оливки зеленоватые(без косточки)
—
100 г - Лук красноватый—
70 г - Масло растительное—
2 ст. л. - Петрушка—
1 пуч. - Соль—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
735.6 ккал
белки
20.1 г
жиры
46.7 г
углеводы
62.8 г
100 г блюда
ккал
86.5 ккал
белки
2.4 г
жиры
5.5 г
углеводы
7.4 г
ВидеоРецепт «Салат с красной фасолью»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Нарезаем овощи:огурцы кубиками, помидоры средними дольками, лук и зелень измельчаем.
Смешиваем все овощи, добавляем консервированную фасоль (Консервированную фасоль необходимо за ранее отбросить на дуршлаг, чтоб стекла жидкость, и помыть) и оливки.
2. Солим, добавляем масло и все отлично перемешиваем.
Наш салатик готов!
Всем приятного аппетита и хорошего настроения!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
