ГлавнаяВидео РецептыСалат На скорую руку

Салат На скорую руку

Салат На скорую руку

Салат На скорую руку

Резвый и обычной салат из доступных товаров.

Ингредиенты для «Салат На скорую руку»:

  1. Огурец

    2 шт
  2. Яичко куриное

    2 шт
  3. Ветчина

    100 г
  4. Горошек зеленоватый

    100 г
  5. Сыр мягенький

    50 г
  6. Лук зеленоватый

    1 пуч.
  7. Соль

    по вкусу
  8. Майонез

    по вкусу

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


663.7 ккал

белки


38.1 г

жиры


45.9 г

углеводы


24.2 г

Порции

ккал
331.9 ккал
белки
19.1 г
жиры
23 г
углеводы
12.1 г

100 г блюда

ккал
102.1 ккал
белки
5.9 г
жиры
7.1 г
углеводы
3.7 г

 

ВидеоРецепт «Салат На скорую руку»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Яичка отварить до готовности и остудить.

2. Порезать кубиками ветчину, яичка и огурец.

3. Натереть на маленькой терке сыр.

Мелко порезать лук.

4. Добавить консервированный горошек.

Посолить по вкусу.

5. Добавить майонез либо сметану.

Салат готов!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Праздничные кексы с кокосовой стружкой

Праздничные кексы с кокосовой стружкой

Праздничные кексы с кокосовой стружкой Кексы с глазурью — это постоянно смачно и аппетитно. Получаются они ...

Салат Полосатый

Салат Полосатый

Салат Полосатый Пришло время составлять меню на торжественный новогодний стол. Я решила, что в этом ...

Яндекс.Метрика