Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат Медуза быстро и вкусно
Смачный, нужный салат на скорую руку!!!
Ингредиенты для Салат Медуза быстро и вкусно
- Капуста морская(Хан-хо)
—
150 г - Морковь—
1 шт - Мидии(Очищенные)
—
70 г - Огурец соленый—
2 шт - Яичко куриное(Вареные)
—
2 шт - Майонез—
2 ст. л. - Лук репчатый—
по вкусу - Чеснок(По желанию)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Укроп—
4 веточ.
время изготовления: 25 минут
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
559.3 ккал
белки
27 г
жиры
39.8 г
углеводы
20.8 г
100 г блюда
ккал
79.9 ккал
белки
3.9 г
жиры
5.7 г
углеводы
3 г
ВидеоРецепт Салат Медуза быстро и вкусно
По шаговый Рецепт приготовления.
1) Морковь натереть на маленькой терке.
Мидии, яичка, соленые огурцы, лук порезать кубиками.
2) В емкости смешать :
Салат «Хан-хо», размельченные овощи, яичка, мидии.
Добавляем майонез, чеснок и соль по вкусу.
Перемешиваем.
3) Выкладываем в салатницу и украшаем размельченным укропом.
Смачный салат на скорую руку готов!!!
Приятного аппетита и просмотра друзья!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
