Салат Любимый муж

Салат Любимый муж

Весьма смачный салат с копченой курицей и грибами. Обычной в изготовлении и таковой аппетитный, гости будут в экстазе!!

Ингредиенты для «Салат Любимый муж»:

1. Шампиньоны—
   500 г
2. Лук репчатый—
   2 шт
3. Окорочок куриный(копченый)
   —
   2 шт
4. Помидор—
   1 шт
5. Майонез(3-для яично-сырной консистенции, 4- для перемазывания слоёв)
   —
   7 ст. л.
6. Сырок плавленый—
   2 шт
7. Яичко куриное—
   5 шт
8. Соль—
   по вкусу
9. Масло растительное(для жарки)

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3365.5 ккал

белки

262.2 г

жиры

243.4 г

углеводы

32.1 г

100 г блюда

ккал
157.3 ккал
белки
12.3 г
жиры
11.4 г
углеводы
1.5 г

ВидеоРецепт «Салат Любимый муж»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Нарезаем кубиком лук и обжариваем до мягкости.

Грибы разрезаем напополам и нарезаем пластинами.

Добавляют грибы к луку и обжариваем до готовности, помешивая.

Сырки натираем на маленькой тёрке.

Яичка отвариваем и натираем на маленькой тёрке.

Смешиваем яичка и сыр, добавляем майонез и соль по вкусу.

Очищаем от шкуры и костей окорочка и мякоть нарезаем кубиком.

Собираем салат: грибы-майонез-курица-майонез- яично-сырная смесь.

Повторяем все слои, сверху украшаем помидором.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник