Салат Кутёж

Салат Кутёж

Необыкновенно смачный салат из обычных товаров!!! Салат из капусты, со свежайшим огурцом, грибами, бужениной и особенной заправкой.
Весьма советуем приготовить!

Ингредиенты для «Салат Кутёж»:

• Лук репчатый—
  1 шт
• Шампиньоны—
  400 г
• Капуста белокочанная/

  Капустa

  —
  200 г
• Сыр жесткий—
  150 г
• Огурец(большой)
  —
  1 шт
• Перец сладкий—
  1 шт
• Укроп(маленький)
  —
  1 пуч.
• Буженина—
  250 г
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу
• Горчица(сладкая)
  —
  1 ч. л.
• Желток яичный—
  2 шт
• Масло растительное—
  4 ст. л.
• Чеснок—
  2 зуб.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1580.4 ккал

белки

110.4 г

жиры

124 г

углеводы

57.6 г

100 г блюда

ккал
104.7 ккал
белки
7.3 г
жиры
8.2 г
углеводы
3.8 г

ВидеоРецепт «Салат Кутёж»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Нарезаем лук кубиком и обжариваем до полу готовности.

Грибы разрезаем напополам и нарезаем пластинками.

Добавляем грибы к луку и жарим до готовности, опосля чего же остужаем.

Нарезаем соломкой огурец, сыр, буженину, перец, шинкуем капусту.

Добавляем лук с грибами, добавляем мелко нарезанный укроп.

Для заправки: взбиваем желтки, горчицу, соль, темный перец, чеснок, растительное масло до однородной смеси.

Заправляем салат и перемешиваем перед подачей на стол.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник