Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат из свежих овощей с авокадо
Осень люблю созодать салаты к мясу как гарнир.
В этот салат можно еще добавить виноград зеленоватого цвета, мускатных видов, но на данный момент у меня его нет, к огорчению.
Состав продуктов.Салат из свежих овощей с авокадо
- Капуста брокколи — 100 г.
- Авокадо — 1 шт.
- Огурец свежайший — 1 (среднего размера)
- Помидорки черри — 3 шт.
- Петрушка — 3-4 ветки
- Салат листовой — 5-6 листиков
- Орешки грецкие — 20 г.
- Соль — по вкусу
- Оливковое масло — по вкусу
Как приготовить Салат из свежих овощей с авокадо
Пошаговое описание рецепта
1.
Отварить брокколи в бурлящей подсоленой воде 3 мин.
За это время промыть другие овощи.
2.
Остудить брокколи
3.
Порезать овощи, уложить слоями
4.
Почистить и порезать авокадо
5.
Уложить слой авокадо
6.
Уложить слой брокколи, посолить, уложить слой грецких орехов, сбрызнуть оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
