ГлавнаяВсе РецептыСалат из свежих овощей с авокадо

Салат из свежих овощей с авокадо

Салат из свежих овощей с авокадо

Салат из свежих овощей с авокадо

 

Осень люблю созодать салаты к мясу как гарнир.

В этот салат можно еще добавить виноград зеленоватого цвета, мускатных видов, но на данный момент у меня его нет, к огорчению.

 

Состав продуктов.Салат из свежих овощей с авокадо

 

  1. Капуста брокколи — 100 г.
  2. Авокадо — 1 шт.
  3. Огурец свежайший — 1 (среднего размера)
  4. Помидорки черри — 3 шт.
  5. Петрушка — 3-4 ветки
  6. Салат листовой — 5-6 листиков
  7. Орешки грецкие — 20 г.
  8. Соль — по вкусу
  9. Оливковое масло — по вкусу

Как приготовить Салат из свежих овощей с авокадо

 

Пошаговое описание рецепта

 

Салат из свежих овощей с авокадо

 

1.

Отварить брокколи в бурлящей подсоленой воде 3 мин.

За это время промыть другие овощи.

 

Салат из свежих овощей с авокадо

 

2.

Остудить брокколи

 

Салат из свежих овощей с авокадо

 

3.

Порезать овощи, уложить слоями

 

Салат из свежих овощей с авокадо

 

4.

Почистить и порезать авокадо

 

Салат из свежих овощей с авокадо

 

5.

Уложить слой авокадо

 

Салат из свежих овощей с авокадо

 

6.

Уложить слой брокколи, посолить, уложить слой грецких орехов, сбрызнуть оливковым маслом.

Приятного аппетита!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Творожный десерт без сахара

Творожный десерт без сахара

Творожный десерт без сахара   Я желаю поделиться рецептом нежнейшего творожного десерта с бананом и ...

Паста с фасолью по венгерски

Паста с фасолью по венгерски

Паста с фасолью по венгерски   Это блюдо венгерской кухни весьма смачное, хотя и не ...

Яндекс.Метрика