ГлавнаяВидео РецептыСалат из редиски и перепелиных яиц

Салат из редиски и перепелиных яиц





Салат из редиски и перепелиных яиц

 

Салат из редиски и перепелиных яиц

 

Смачный вешний салат из редиски и перепелиных яиц. Готовится просто и основное стремительно!

 





Ингредиенты для Салат из редиски и перепелиных яиц

 

  • Редис—
    400 г
  • Лук зеленоватый—
    1 пуч.
  • Яичко перепелиное—
    10 шт
  • Сметана(Можно заправить салат майонезом)

    1 ст. л.
  • Соль—
    по вкусу

время изготовления: 10 минут

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


348.9 ккал

белки


20.6 г

жиры


22.1 г

углеводы


17.6 г

100 г блюда

ккал
58.2 ккал
белки
3.4 г
жиры
3.7 г
углеводы
2.9 г

 



ВидеоРецепт Салат из редиски и перепелиных яиц

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1)Отвариваем перепелиные яичка вкрутую.

2)Нарезаем редиску и отправляем её в салатник.

3)Дальше нарезаем зеленоватый лук и отправляем в салатник.

4)Солим по вкусу и добавляем сметану либо майонез.

5)Кропотливо перемешиваем.

6)Выкладываем наш салатик в тарелку.

7)Перепелиные яичка режем на четыре части и сверху украшаем наш салат.

Смачный вешний салатик готов!

Приятного аппетита!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Салат на праздничный стол

Салат на праздничный стол

Салат на праздничный стол     Хорошее и смачное украшение Торжественного стола.   Ингредиенты для ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика