Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат из редиски и перепелиных яиц
Смачный вешний салат из редиски и перепелиных яиц. Готовится просто и основное стремительно!
Ингредиенты для Салат из редиски и перепелиных яиц
- Редис—
400 г - Лук зеленоватый—
1 пуч. - Яичко перепелиное—
10 шт - Сметана(Можно заправить салат майонезом)
—
1 ст. л. - Соль—
по вкусу
время изготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
348.9 ккал
белки
20.6 г
жиры
22.1 г
углеводы
17.6 г
100 г блюда
ккал
58.2 ккал
белки
3.4 г
жиры
3.7 г
углеводы
2.9 г
ВидеоРецепт Салат из редиски и перепелиных яиц
По шаговый Рецепт приготовления.
1)Отвариваем перепелиные яичка вкрутую.
2)Нарезаем редиску и отправляем её в салатник.
3)Дальше нарезаем зеленоватый лук и отправляем в салатник.
4)Солим по вкусу и добавляем сметану либо майонез.
5)Кропотливо перемешиваем.
6)Выкладываем наш салатик в тарелку.
7)Перепелиные яичка режем на четыре части и сверху украшаем наш салат.
Смачный вешний салатик готов!
Приятного аппетита!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
